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正位瑜珈
以艾揚格(Iyengar)瑜珈的練習方式為基礎，進行漸進式的練習。
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瑜珈老師 ─ 謝宜庭Olive
 
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加拿大STOTT PILATES™ Intensive Mat-Plus 皮拉提斯墊上
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