Q1: 老師，請問課程內容為何？
A: PILATES課程以彼拉提斯墊上運動為主，搭配適當的輔具，例如：抗力球、彈力帶、滾筒等等。**** 首先會先為學員做個人身體評估，之後便進行彼拉提斯最重要的五大原則練習，掌握了五大原則的技巧，在往後的彼拉提斯課程中便能事半功倍，充分的達到塑身的效果唷！****
A: YOGA課程以哈達瑜珈為主，主要在瑜珈體位法的練習，能提升柔軟度並鍛鍊專注力與肌耐力。
Q2: 老師，請問我課前需要準備些什麼？
A: 墊上運動，本教室已準備瑜珈墊，如有個人衛生需求，可自備。本教室有提供飲水，為了響應環保，可自行準備小水壺。拭汗毛巾請自備。
Q3: 我是初學者，適合上的課程有哪些？
A: 目前本教室的團體課程皆適合初學者，進階課程另外會標示註明，以供新舊學員選擇強度。
Q4: 服裝上有什麼特別要求嗎？
A: 服裝以舒適彈性材質為主。
Q5: 老師，我是新手，這樣的課程適合我嗎?
A: 團體課程當中，每位學員程度上的差異性是無法避免。然而每堂課程的動作老師都會給變化式的口令，不管是新舊學員，都可以達到良好的運動效果喔！
Q6: 老師，請問有提供免費試上嗎?
A: 目前尚無提供免費試上服務，團體課程單堂收費為400元，上完課後續若報名教室課程可將費用扣抵學費，改由堂數計算！！！
Q7: 老師，請問報名方式為何？
A: 您可以選擇以下方式報名：
1) 臉書粉絲團【BodyCare Pilates & Yoga Studio】
2) LINE粉絲團 http://line.me/ti/p/%40rgs5413v
3) Email：ginaliu7@gmail.com
4) 電0975-332705洽Gina老師 (白天較忙若無人接聽可留言或傳訊，會盡速回電)。
Q8: 第一次上課怕找不到教室，有明顯標的物嗎？
A: 教室地址是新竹市關東路88號，請由一樓店家瘋三鐵進入！
Q9: 請問教室附近有停車的地方嗎？
A: 有的。新莊車站前有停車格，關新路關東路周邊也有路邊停車格
新科國中公有停車場，位於光復路一段89巷
老師貼心小提醒：
1. 教室為小班登記制，人數掌控較嚴格，希望大家多多配合，保有良好的運動空間及品質！
祝大家運動開心！
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